jueves, 28 de marzo de 2013

COCA DE TOMATE -> "COCA DE TOMACA"




Tiempo aproximado: 60 minutos
Coste: Asequible
Dificultad: Media




Para 4 personas:
La coca de tomate es muy típica de algunos pueblos de la comunidad Valenciana, sobretodo de pueblos del interior de Alicante. He investigado y he visto que en varios blogs hacen la coca con una masa bastante aceitosa y seca, la masa de la coca de tomate es todo lo contrario, suele ser bastante esponjosa. 
Hoy os traigo la receta de la masa de la coca de tomate de la suegra de una amiga. Hasta ahora la más fácil y la que mejor resultados me ha dado. 
También es muy típica la coca de harina o "coca de farina", todavía no me sale como quiero, así que cuando perfeccione la técnica ya os la incluiré en un post. 

INGREDIENTES:
PARA LA MASA:
- 1 huevo 
- 1 vaso de agua
- 1 bloque de levadura fresca
- 1/2 vaso de aceite
- 1/2 cuchara sopera de sal
- 4 vasos de harina de fuerza

PARA EL SOFRITO:
- 2 latas de tomate troceado
- 2 huevos
- 1 pimiento verde
- 2 latas de atún
- Sal
- Aceite
- Piñones

PASOS: 
1. Para la masa, primero desharemos bien la levadura en el vaso de agua y lo verteremos en un bol.
2. Añadiremos el huevo, la sal, el medio vaso de aceite y tres vasos de harina de fuerza. Reservaremos un vaso de harina por si la masa necesita más.
3. Primero con las manos bien limpias integramos los ingredientes bien y luego los vamos amasando, si veis que no podéis controlar la masa y se os apega mucho podéis añadir poco a poco la harina que habéis reservado (si no lo hacéis se quedara mejor).
4. El truco de esta masa es amasarla mucho, hay que descargar vuestra ira en ella y pegarle literalmente una paliza. Cuantos mas puñetazos, golpes y meneos le peguéis mejor, más subirá y más esponjosa se quedará. 
5. Una vez ya hemos dejado todos nuestros problemas en la masa de la coca, la dejamos dentro del bol y la tapamos con un trapo de cocina limpio.

6. Ponemos a pre-calentar el horno a 200ºC
7. Mientras dejamos la masa reposar vamos a ir haciendo el sofrito.
8. Ponemos un poco de aceite en una sartén, cuando este caliente ponemos el pimiento verde troceado.
9. Cuando veamos que ya esta el pimiento hecho y se empiece a dorar, añadimos las dos latas de tomate y una pizca de sal. Lo tapamos y lo dejamos hacer a fuego medio.
10. Mientras se hace el tomate, ponemos en un cazo con agua los dos huevos y los llevamos a cocción, diez minutos después ya se pueden retirar del fuego. Les quitamos el agua y los dejamos enfriar. 
11. Cuando el tomate ya este hecho apagamos el fuego y le añadimos las dos latas de atún, piñones al gusto y los huevos que ya habremos pelado y troceado. Movemos bien todos los ingredientes del sofrito.
12. Durante el tiempo que hemos hecho el sofrito la masa de la coca ya ha crecido.
13. Colocamos la masa sobre la bandeja previamente cubierta con papel vegetal, y la expandimos haciendo un cuadrado y dejando bordes.
14. Colocamos el sofrito preparado sobre la masa expandida.

15. Introducimos la bandeja en el horno a 180ºC durante 20 minutos aproximadamente.

16. ¡Ahora solo nos queda disfrutar de esta coca de tomate!

CONSEJOS:
- Para saber si la coca esta hecha, hay que pincharla con un palillo, si este sale limpio es que ya está lista.
- Si dejas enfriar los huevos a temperatura ambiente serán más fáciles de pelar, ya que, crean una fina capa blanca entre la cáscara y la clara y cuando la estiremos saldrá toda la cáscara con ella.


Si tenéis alguna duda o algún aporte no dudéis en comentar.

jueves, 21 de marzo de 2013

PALMERITAS




Tiempo aproximado: 30 minutos
Coste: Muy asequible
Dificultad: Baja




Para 20 palmeritas:
INGREDIENTES:
- 1 hoja de hojaldre fresco
- Azúcar
- Papel vegetal

PASOS: 
1. Pon a pre-calentar el horno a 200ºC
2. Coloca una hoja de papel vegetal sobre la encimera y ponle un montaña de azúcar.

3. Esparce el azúcar por el papel vegetal.

4. Despliega la hoja de hojaldre y coloca la cara que queda sin papel sobre el papel que hemos preparado con azúcar.

5. Pásale un rodillo por encima para que el azúcar quede bien inserido en la masa de hojaldre. Si no tienes rodillo utiliza un vaso de tubo. 

6. Separa el hojaldre del papel vegetal con azúcar y vuelve a repetir este proceso para azucarar la otra cara de la masa de hojaldre.
7. Una vez tengamos las dos caras de la masa de hojaldre azucaradas, doblaremos la mitad hacia dentro de una parte del hojaldre y luego de la otra.

8. Con esas partes dobladas volveremos a repetir el proceso. 

9. Y cerraremos por la mitad como si fuera un libro. 

10. Cortaremos la masa doblada en láminas no muy gruesas.

11. Ahora hay que colocar las palmeritas en otro trozo de papel vegetal, sobre una bandeja de horno. Colocadlas separadas ya que cuando se hornean se expanden. 

12. Hornear las palmeritas a 180ºC durante unos 15 minutos. 
13. Dejad enfriar y ¡a merendar!

CONSEJOS:
- El hojaldre fresco lo podréis encortar en cualquier zona refrigerada de vuestro supermercado habitual. 
- El papel vegetal lo podréis encontrar en vuestro supermercado habitual, junto el papel de aluminio y film transparente. 
- Vigilad las palmeritas mientras se hornean, se queman muy fácilmente. 
- Algún día me atreveré ha hacer hojaldre y lo agregaré al blog, de momento me conformo con el que venden. 

Si tenéis alguna duda o algún aporte no dudéis en comentar.

viernes, 15 de marzo de 2013

PURÉ DE PATATAS Y CALABACIN




Tiempo aproximado: 50 minutos
Coste: Muy asequible
Dificultad: Baja




Para 2 personas:
Este es un plato muy nutritivo y ligero, ideal en la comida como primer plato acompañado de un segundo o para la cena. 

INGREDIENTES:
- 2 calabacines.
- 1 cebolla.
- 1 zanahoria.
- 3 patatas.
- Aceite.
- Sal.

PASOS: 
1. Trocea los dos calabacines.

2. Trocea las tres patatas.

3. Trocea la zanahoria y parte la cebolla en cuatro trozos.

4. Pon todo los ingredientes en una olla con agua. Añade un chorrito de aceite y una cucharada sopera de sal.

5. Cuando hierva ponlo a fuego medio y déjalo hervir durante aproximadamente media hora.
6. Cuando pase la media hora verifica que este todo bien cocido, retira los ingredientes de la olla y tritúralos con la batidora. 
7. ¡Sírvelo en un plato hondo y a disfrutarlo!

CONSEJOS:
- Para verificar que los ingredientes están bien cocidos, pinchalos con un tenedor. Si se deshacen ya están listos para sacar. 
- Puedes hacer el puré más o menos espeso añadiéndole el agua resultante de la cocción mientras lo trituras con la batidora. 
- Es un plato perfecto si estas haciendo dieta. 

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jueves, 7 de marzo de 2013

TORRIJAS





Tiempo aproximado: 30 minutos
Coste: Muy asequible
Dificultad: Baja




Para 3 personas:

Como estamos en cuaresma, hoy os traigo un dulce muy tradicional, que es muy útil cuando no sabes que hacer con el pan y no lo quieres tirar. 

INGREDIENTES:
- 1 barra de pan duro
- Leche
- Huevos
- Azúcar
- Canela en polvo
- Aceite

PASOS: 
1. Pon en un plato hondo la leche que quepa. Y en otro plato hondo bate un huevo.


2. En una sartén pondremos dos dedos de aceite a calentar para poder freír las torrijas.
3. En otro plato hondo, haremos una mezcla con el azúcar y la canela.

4. Cortaremos el pan a rebanadas.

5. Mojaremos bien las rebanadas en la leche, y luego en el huevo.
6. Cuando estén bien mojadas, y el aceite bien caliente las pondremos a freír.
7. Cuando adquieran su color marrón característico, las dejaremos un breve periodo de tiempo en un plato llano con una servilleta de cocina para que se absorba el exceso de aceite.

8. Una vez absorbido el exceso de aceite, embadurnaremos la torrija con la mezcla de azúcar y canela.
9. Dejarlas enfriar, ¡y a comer!

CONSEJOS:
- No las mojéis mucho tiempo en leche, si no se quedarán blandas.
- La rebanada no ha de ser ni muy fina para que no se rompa, ni muy gruesa para que se pueda freír bien.
- Cuanto más caliente esta el aceite, mejor se fríen las cosas.
- Cuanto más dura este la barra de pan mejor, ya que absorbe mejor la leche. Esta barra la guarde durante una semana para hacer esta receta.
- No os las comáis calientes, pueden sentar mal.
- Una vez hechas las torrijas el aceite no será reutilizable, ya que se ensucia mucho. Reciclad ese aceite. Si lo desechamos por la pila, ese aceite puede llegar a los ríos formando una capa superficial que afecta al intercambio de oxígeno y perjudica los ecosistemas. Se estima que un litro de aceite puede contaminar mil litros de agua. Además de contaminar suelos y ríos también daña las tuberías. 
¿Cómo reciclar ese aceite? Es muy sencillo, ponerlo en un tarro o una botella, cuando estén llenos llevadlo a un punto de reciclado de aceite usado en vuestra localidad, ese aceite usado se convertirá en biodiesel. Si no hay un punto de reciclado en vuestra localidad, tirar el tarro o la botella bien cerrados a la basura. También se puede hacer jabón natural con el aceite utilizado y sosa.

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domingo, 3 de marzo de 2013

ARROZ CALDOSO




Tiempo aproximado: 2 horas
Coste: asequible
Dificultad: Baja





Para 5 personas:
INGREDIENTES:
- 3 dientes de ajo
- 2 tomates maduros
- 1 taza y 1/2 de arroz
- 5 trozos de pollo
- 5 trozos de conejo
- Especias: Molinillo de pimienta y Pimentón
- Perejil
- 2 hojas de laurel
- Colorante alimentario (azafrán si os lo podéis permitir...)
- 3 patatas
- Judías verdes
- 1 alcachofa
- Agua
- Sal



PASOS: 
1. Pon un poco de aceite en la base de la olla, y coloca los tres ajos pelados.

2. Cuando los ajos se doren un poco, introduce la carne.
3. Cuando veamos que la carne ya no esta cruda, ralla los dos tomates maduros. Añade una pizca de sal, el perejil, la pimienta y el pimentón.

4. Cuando este todo bien sofrito, introduciremos en la olla unas diez tazas de agua (si vemos que durante la cocción nos quedamos sin agua, deberemos añadir más) y pondremos una cucharada y media sopera de sal y las dos hojas de laurel.


5. Lo dejaremos hervir durante unos quince minutos y luego introduciremos la verdura y las patatas que previamente ya habremos cortado a trocitos y lo dejaremos hervir a fuego medio durante aproximadamente quince minutos.




6. Cuando hayan pasado los quince minutos añadiremos la taza y media de arroz y el colorante alimentario (verter poco a poco y mover hasta que el caldo adquiera un tono amarillento), y lo dejaremos cocer a fuego medio durante unos veinte minutos.

7. Tras los veinte minutos el arroz, comprobaremos que el arroz este al punto.
8. Ahora ya solo nos queda servir y degustar.

CONSEJOS:
- Si cortáis las patatas en trozos muy pequeños posiblemente se deshaga. Añádelas unos diez minutos después de las verduras o córtalas en trozos más grandes.
- No os paséis con el colorante, o se os quedara la boca amarilla...no es la primera vez que pasa...
- Todo lo que cocinéis con perejil fresco siempre estará mejor que con el perejil seco.
- Cuando me refiero a taza es como la que se ve en la última imagen.

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